В каких ситуациях обычно выбирают такую добавку?

Амлу как растительную добавку чаще выбирают взрослые в периоды повышенной нагрузки, в сезон простуд или когда хочется добавить в меню природный источник витамина C. Обычно её рассматривают в следующих ситуациях:

• в холодное время года;
• при напряжённом графике;
• в поездках;
• в периоды, когда питание становится менее разнообразным.

Во всех этих случаях задача добавки одна — дополнить рацион, а не заменить его. БАД не работает как лекарственное средство и не отменяет необходимости полноценно и разнообразно питаться.

Чтобы такой продукт вписался в повседневность, его удобно привязать к уже существующей привычке — например, принимать в одно и то же время вместе с приёмом пищи. Это помогает не пропускать приём и сохранять регулярность, которая важнее разовых эпизодов.