Сколько соли нужно на одну ванну и как правильно её растворить?

Производитель не указывает точную дозировку на упаковке, поэтому ориентируйтесь на общепринятую практику для морской соли в ванну: обычно берут от 200 до 500 г на стандартную ванну объёмом около 150–200 литров. Для первого раза лучше начать с меньшего количества — примерно 200–250 г — и оценить, насколько насыщенным получается аромат лаванды и как кожа реагирует на солевой раствор.

Чтобы соль растворилась равномерно, а эфирное масло лаванды лучше раскрылось, всыпайте её в ванну во время наполнения — под струю воды. Температура воды должна быть комфортной и тёплой, но не горячей: слишком высокая температура может усилить раздражение, если кожа чувствительная, и быстрее рассеивает аромат. Оптимально — около 37–38 °C.

Продолжительность процедуры — 15–20 минут. Этого достаточно, чтобы мышцы расслабились, а аромат лаванды успел подействовать. Более длительное пребывание в солевой ванне может пересушить кожу, особенно если она склонна к сухости. После ванны рекомендуется ополоснуться чистой водой и нанести увлажняющий крем или масло для тела.

Упаковки 500 г при дозировке 250 г хватит примерно на две процедуры — это удобно для еженедельного ритуала.