Сколько леденцов в день допустимо съедать и как правильно их использовать?

Конкретная рекомендованная суточная норма на упаковке или в описании продукта не приводится, поэтому ориентироваться стоит на общие принципы употребления функциональных леденцов с сахарозаменителями.

Леденец рассчитан на медленное растворение во рту — именно так цинк и витамин C постепенно высвобождаются и контактируют со слизистой. Разжёвывать или глотать целиком не рекомендуется: это снижает эффект и увеличивает нагрузку сахарозаменителей на пищеварительный тракт.

Поскольку продукт содержит сахарозаменители (полиолы), чрезмерное употребление — особенно сразу нескольких штук подряд — может вызвать послабляющий эффект. Это стандартное свойство полиолов, и чувствительность к ним у разных людей различается. Начинать лучше с 1–2 леденцов в день, отслеживая реакцию организма.

Типичные ситуации для употребления: в дороге, в офисе, после еды, при длительных разговорах или просто когда хочется мятной свежести без сахара. Продукт позиционируется как дополнение к рациону, а не замена витаминному комплексу — рассчитывать на него как на основной источник цинка или витамина C не стоит.

Детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям с хроническими заболеваниями перед регулярным употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом.