Сколько ЭПК и ДГК содержится в суточной порции и почему это важно?

Суточная порция Starpharma Omega-3 Strong — 2 капсулы — содержит 360 мг эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) и 250 мг докозагексаеновой кислоты (ДГК). Это длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты, которые организм практически не синтезирует самостоятельно и получает преимущественно из жирной морской рыбы.

ЭПК и ДГК входят в состав клеточных мембран и участвуют в нормальной работе сердца. ДГК дополнительно важна для тканей мозга и сетчатки глаза — именно поэтому этот продукт нередко выбирают люди с высокой умственной нагрузкой или длительной работой за экраном.

В состав также включён витамин Е в форме D-альфа-токоферола. Он защищает клетки от окислительного стресса и стабилизирует жирные кислоты, которые чувствительны к воздействию кислорода, — это помогает сохранить качество продукта.

Если жирная морская рыба присутствует в рационе редко, капсулы омега-3 могут помочь восполнить этот пробел. Добавка не является заменой сбалансированного питания и не предназначена для лечения или профилактики заболеваний.