Сколько белка в батончике и подойдёт ли он как полноценный перекус?

Основу батончика составляют два источника молочного белка: концентрат сывороточного белка и молочный белок. Сывороточный белок отличается хорошей усвояемостью и богатым аминокислотным профилем, молочный белок усваивается медленнее и помогает поддерживать ощущение сытости дольше. Такое сочетание делает батончик подходящим вариантом белкового перекуса — особенно между основными приёмами пищи или после тренировки.

Важную роль играют и пищевые волокна: они придают батончику более плотную текстуру и дополнительно продлевают насыщение. При этом количество углеводов в составе невысокое, а в качестве подсластителей используются сорбит и стевия — без большого количества сахара.

Как самостоятельный приём пищи батончик не рассматривается: он весит 60 г и рассчитан именно на перекус. Хорошо вписывается в распорядок тех, кто следит за потреблением белка и хочет избежать случайных сладких перекусов с пустыми калориями. Батончик удобно держать в сумке, на рабочем месте или в спортивной сумке — он не требует холодильника и готов к употреблению сразу.

Продукт не является заменой сбалансированного питания. При хронических заболеваниях, беременности или кормлении грудью перед включением в рацион стоит проконсультироваться со специалистом.