С чего начать и в каких случаях стоит проконсультироваться со специалистом?

Если вы выбираете масло пажитника впервые, разумно начать с небольшого количества. Это позволяет спокойно оценить непривычный пряный вкус и индивидуальную переносимость нового продукта.

Заранее обсудить включение таких масел в рацион со специалистом стоит при следующих ситуациях:

• чувствительность или склонность к реакциям на новые продукты;
• беременность;
• грудное вскармливание;
• особый режим питания.

Эта же рекомендация актуальна при хронических состояниях или приёме лекарств — в таких случаях любые новые продукты в рационе лучше согласовать со специалистом.

Продукт не предназначен для диагностики, лечения или профилактики заболеваний и не заменяет разнообразное питание. Он рассматривается как дополнение к повседневному рациону, а не как средство с каким-либо направленным действием.