Подходит ли комплекс вегетарианцам и людям с ограничениями в питании?

Витамин B12 содержится преимущественно в продуктах животного происхождения — мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах. При вегетарианском и особенно веганском питании его поступление с едой существенно снижается, поэтому B12 входит в список нутриентов, за которыми людям с растительным рационом рекомендуют следить отдельно.

В составе VitalGold B complex витамин B12 присутствует в форме цианокобаламина — стабильной и широко используемой формы. Фолиевая кислота, также входящая в состав, участвует в кроветворении и делении клеток — ещё один нутриент, актуальный при несбалансированном или ограниченном рационе.

Если вы придерживаетесь вегетарианства или веганства давно или строго, имеет смысл сначала проверить уровень B12 в крови — это поможет понять, достаточно ли профилактической дозы из комплекса или нужна более высокая терапевтическая доза по назначению врача. Комплекс не предназначен для лечения дефицитных состояний без консультации специалиста.