Подходит ли этот протеин тем, у кого есть чувствительность к лактозе?

Нативный изолят сывороточного белка проходит более глубокую очистку по сравнению с концентратом, и в результате содержание лактозы в нём значительно ниже. Для многих людей с умеренной чувствительностью к лактозе изолят переносится заметно лучше, чем концентрат.

Тем не менее изолят — это всё равно молочный продукт. Следовые количества лактозы могут присутствовать, и реакция на них индивидуальна. Если у вас диагностирована непереносимость лактозы или аллергия на белки коровьего молока, перед включением продукта в рацион стоит проконсультироваться с врачом или диетологом.

Аллергия на молочный белок и непереносимость лактозы — разные состояния. При аллергии на молочный белок сывороточный протеин любого типа, включая изолят, не подходит. При непереносимости лактозы изолят нередко оказывается приемлемым вариантом, но это нужно проверять индивидуально.

Если вы впервые пробуете продукт, разумно начать с небольшой порции и понаблюдать за реакцией организма, прежде чем переходить к стандартному объёму.