Подходит ли батончик после тренировки?

После тренировки организму нужен белок для восстановления мышц. BOMBBAR CRUNCH содержит белки молочного происхождения и изолят соевого белка — оба источника считаются полноценными по аминокислотному профилю, что делает батончик разумным вариантом, когда полноценный приём пищи недоступен сразу после зала.

Формат удобен практически: батончик не требует холодильника, легко помещается в спортивную сумку и не нужно ничего готовить. Это особенно актуально, если между тренировкой и следующим приёмом пищи проходит больше часа.

Вместе с тем батончик весит 50 г — это перекус, а не полноценный посттренировочный приём пищи. Если ваша программа предполагает конкретное количество белка после нагрузки, стоит свериться с составом на упаковке и при необходимости дополнить рацион другими источниками белка.

Людям с хроническими заболеваниями или особыми диетическими требованиями перед включением подобных продуктов в рацион рекомендуется проконсультироваться со специалистом.