Почему витамин D3 выпускают в масляной капсуле, а не в таблетке?

Витамин D относится к жирорастворимым витаминам — это означает, что для его усвоения в кишечнике необходимы жиры. В отличие от водорастворимых витаминов (например, C или B12), он не растворяется в воде и не всасывается эффективно без липидной среды.

В Mirrolla Витамин D3 2000 МЕ холекальциферол помещён в масляную основу внутри капсулы. Это позволяет активному компоненту находиться уже в готовой липидной среде, что особенно актуально, если вы принимаете добавку во время еды, содержащей жиры. Именно поэтому производители жирорастворимых витаминов чаще всего выбирают масляные капсулы, а не сухие таблетки или порошки.

Практический совет: принимайте капсулу во время основного приёма пищи — завтрака или обеда, — а не натощак. Небольшое количество жира в еде (масло, яйцо, орехи, молочные продукты) создаёт оптимальные условия для усвоения витамина D3.

Форма холекальциферол — та же, что вырабатывается в коже человека под воздействием солнечного света, поэтому её считают физиологичной для восполнения дефицита в периоды низкой инсоляции.