Почему капсулы называются «дневными» и можно ли принимать их вечером?

Название «дневные» отражает состав, а не просто маркетинговое решение. В формуле присутствует экстракт гуараны — растительный источник природного кофеина. Кофеин оказывает стимулирующее действие на нервную систему: он может повышать бодрость и концентрацию, но при приёме во второй половине дня или вечером способен затруднять засыпание и ухудшать качество сна у людей, чувствительных к стимуляторам.

Поэтому логика приёма такая: капсулы принимают утром, когда стимулирующий эффект гуараны уместен и вписывается в активный ритм дня. Это особенно актуально, если вы планируете тренировку, долгую прогулку или насыщенный рабочий день — именно тогда L-карнитин, участвующий в энергетическом обмене, и гуарана работают в связке с вашей активностью.

Если вы чувствительны к кофеину в принципе — реагируете на кофе учащённым сердцебиением, тревожностью или бессонницей — стоит учитывать это и при выборе данного продукта. В таком случае лучше проконсультироваться со специалистом до начала приёма.

Вечерний приём не рекомендуется: он не усилит эффект, но может нарушить сон, что само по себе негативно сказывается на контроле веса и общем самочувствии.