Почему фолиевая кислота так важна именно на этапе планирования беременности?

Витамин B9 необходим для синтеза ДНК и правильного деления клеток. На ранних сроках беременности — нередко ещё до того, как женщина узнаёт о ней — активно формируются ткани и нервная трубка плода. Именно поэтому достаточный уровень фолата в организме важен заблаговременно, а не только после подтверждения беременности.

Фолиевая кислота также участвует в кроветворении и обмене аминокислот, в том числе в метаболизме гомоцистеина — вещества, уровень которого связан с работой сердечно-сосудистой системы. Эти функции актуальны не только при подготовке к зачатию, но и в другие периоды жизни.

Женщинам репродуктивного возраста, которые планируют беременность, как правило, рекомендуют начинать приём фолиевой кислоты заранее — конкретные сроки и дозировку стоит обсудить с гинекологом или терапевтом, поскольку индивидуальные потребности могут различаться.