Почему CoQ10 выпускают в масляных капсулах, а не в таблетках?

Коэнзим Q10 относится к жирорастворимым соединениям: он растворяется в жирах, а не в воде. Это означает, что в сухой форме — порошке или обычной таблетке — вещество усваивается значительно хуже, чем в среде, содержащей жир.

В Swanson CoQ10 используются мягкие желатиновые капсулы на масляной основе. Масло внутри капсулы создаёт среду, в которой CoQ10 уже находится в растворённом или диспергированном состоянии, что облегчает его всасывание в желудочно-кишечном тракте.

Дополнительно усилить усвоение помогает приём капсулы вместе с едой, содержащей жиры, — например, во время основного приёма пищи. Принимать натощак менее целесообразно именно по этой причине.

Таблетированные формы CoQ10 существуют и нередко стоят дешевле, однако для жирорастворимых нутриентов мягкая капсула с масляной матрицей считается более предпочтительной с точки зрения биодоступности. Это общепринятый подход в производстве добавок с CoQ10, витамином D, витамином K и другими жирорастворимыми веществами.