Паста содержит фтор — это безопасно, и нужно ли её выплёвывать после чистки?

Фторид натрия — один из наиболее распространённых активных компонентов в зубных пастах по всему миру. Его эффективность в укреплении эмали подтверждена стоматологической практикой, и в концентрациях, типичных для потребительских паст, он считается безопасным при правильном применении.

Главное правило: пасту нужно выплёвывать после чистки, а не проглатывать. Это стандартное требование для всех фторсодержащих паст для взрослых. После чистки достаточно сплюнуть остатки — полоскать рот водой сразу после не обязательно, а в некоторых рекомендациях даже советуют этого не делать, чтобы фтор дольше оставался на эмали. Но это вопрос личных предпочтений и привычки.

Если вы принимаете препараты фтора по назначению врача или живёте в регионе с высоким содержанием фтора в воде, стоит уточнить у стоматолога суммарную суточную дозу — это актуально при любой фторсодержащей пасте, не только этой.