В упаковке FITS Витамин D3 50уи №30 — 30 капсул. Такое количество подходит для курса примерно на месяц, если схема приёма соответствует информации производителя и предполагает приём одной капсулы в день.
Если производитель рекомендует другую кратность приёма, срок, на который хватит упаковки, будет соответственно другим — это стоит уточнять по данным на упаковке. Месячный формат удобен тем, что его легко соотнести с курсом и заранее спланировать, когда потребуется новая упаковка.
Чтобы капсулы сохраняли свои свойства в течение всего курса, добавку обычно хранят в сухом месте, защищённом от прямого солнечного света, при комнатной температуре и вне доступа детей. Конкретные условия хранения и срок годности также указаны на упаковке, и на них стоит ориентироваться в первую очередь.