На какие зоны тела можно класть ипликатор и есть ли ограничения по положению?

Размер 26×44 см позволяет перекрыть достаточно большую площадь за один сеанс. Чаще всего его используют для следующих зон:

• Спина и поясница — коврик кладут на пол или кровать, ложатся на него. Тканевая основа достаточно гибкая, чтобы повторять изгиб поясничного отдела.
• Шея и плечи — можно подложить под шею в положении лёжа или прислониться к нему спиной, прижав к стене в зоне лопаток и плеч.
• Стопы — коврик кладут на пол и встают на него или переминаются с ноги на ногу. Начинать лучше в носках, постепенно переходя к прямому контакту.

Тканевая основа делает изделие гибким, поэтому его можно слегка свернуть или подложить под него небольшой валик, чтобы усилить контакт в нужной зоне — например, под поясницу.

Не рекомендуется использовать аппликатор на участках с повреждённой кожей, открытыми ранами, выраженным раздражением или воспалением. Также стоит избегать зон с родинками и новообразованиями. При варикозном расширении вен на ногах от использования на этих участках лучше воздержаться и предварительно проконсультироваться с врачом.