Можно ли принимать Целевит вместе с другими добавками, содержащими витамин C?

Витамин C содержится во многих комплексных добавках — мультивитаминах, иммуноподдерживающих формулах, некоторых спортивных продуктах. Если принимать несколько таких продуктов одновременно, суммарная доза может оказаться выше, чем планировалось.

Верхний допустимый уровень потребления витамина C для взрослых, установленный европейскими и российскими нормами, составляет 2000 мг в сутки. При регулярном превышении этого уровня возможны нежелательные эффекты со стороны пищеварительной системы.

Практические рекомендации:

• Перед тем как добавить Целевит к уже существующей схеме приёма добавок, проверьте, сколько витамина C содержится в каждом из продуктов.
• Если вы принимаете препараты железа и витамин C одновременно по рекомендации специалиста — придерживайтесь именно той схемы, которую он назначил.
• При любых сомнениях в совместимости добавок или лекарств — уточните у врача или фармацевта.

Целевит — это пищевая добавка с одним действующим веществом, что упрощает контроль над суммарным потреблением витамина C по сравнению с многокомпонентными комплексами.