Стоит обратить внимание на экстракт гуараны в составе: он содержит природные стимулирующие вещества, которые могут повлиять на засыпание и качество сна, если принять капсулы слишком поздно. Поэтому вечерний и ночной приём, как правило, не рекомендуется.
Оптимальный вариант для большинства — принимать добавку в первой половине дня или незадолго до физической активности, когда лёгкий тонизирующий эффект будет кстати, а не помешает отдыху. Конкретное время и кратность приёма указаны в инструкции на упаковке — ориентируйтесь на неё.
Если вы чувствительны к кофеину или другим стимуляторам даже в небольших количествах, обратите на это особое внимание: реакция на гуарану у разных людей может заметно отличаться.
мин
сек
Когда таймер истечёт, вам будет предложено продолжить редактирование или выйти. Если ответа не будет, система автоматически закроет режим редактирования.
Когда таймер истечёт, вам будет предложено продолжить редактирование или выйти. Если ответа не будет, система автоматически закроет режим редактирования.