Можно ли принимать этот продукт вместе с другими витаминами группы B или мультивитаминами?

Витамин B6 входит в состав многих мультивитаминных комплексов, комплексов группы B и отдельных добавок. Если вы принимаете несколько таких продуктов одновременно, суммарное количество B6 может оказаться выше, чем вы рассчитываете.

Перед тем как добавить OstroVit Vitamin B6 P-5-P к уже существующему режиму приёма добавок, стоит:

• Проверить состав всех продуктов, которые вы уже принимаете, и суммировать количество витамина B6 из каждого.
• Сравнить полученную сумму с рекомендуемыми суточными нормами — они указаны в официальных источниках вашей страны или на упаковке продукта.
• Если суммарная доза значительно превышает норму, лучше выбрать один источник B6, а не несколько.

Длительный избыток витамина B6 (особенно в высоких дозах) может быть нежелателен, поэтому контроль суммарного поступления — разумная привычка при любом режиме приёма добавок. Если сомневаетесь в расчётах или у вас есть хронические состояния, проконсультируйтесь со специалистом.