Можно ли принимать этот комплекс вместе с другими витаминными добавками?

OstroVit Biotin Plus содержит не только биотин, но и цинк, селен и фолиевую кислоту. Если вы уже принимаете мультивитаминный комплекс или отдельные минералы, есть риск превысить рекомендуемые суточные нормы по этим веществам.

Особого внимания заслуживает селен: его допустимый верхний уровень потребления сравнительно невысок, и при одновременном приёме нескольких источников суммарная доза может оказаться избыточной. То же касается цинка — его длительный избыток способен влиять на усвоение других минералов.

Перед тем как совмещать Biotin Plus с другими добавками, рекомендуется:

• Проверить состав уже принимаемых комплексов на наличие цинка, селена и фолиевой кислоты.
• Сложить суммарные количества этих веществ из всех источников и сравнить с рекомендуемыми нормами.
• При сомнениях — обсудить схему приёма с врачом или фармацевтом.

Биотин в высоких дозах также может влиять на результаты некоторых лабораторных анализов (в частности, иммуноферментных тестов), поэтому если вы планируете сдавать кровь, стоит заранее сообщить об этом специалисту.