Можно ли принимать этот комплекс вместе с другими витаминами или добавками? — B-комплекс витаминов группы B, 30 таблеток — Golden Pharm

Витамины группы B относятся к водорастворимым, поэтому их избыток в основном выводится с мочой, но это не значит, что бесконтрольный приём безопасен. При сочетании Goldenpharm B-complex с другими добавками:

• Не принимайте одновременно несколько B-комплексов — это может привести к избыточному поступлению отдельных витаминов (например, B6 или B12) и вызвать дискомфорт.
• Если вы уже пьёте мультивитаминный препарат, проверьте, какие витамины B в нём есть. Возможно, дополнительный приём не нужен.
• С осторожностью комбинируйте с продуктами, содержащими высокие дозы B6 или B12, например, с некоторыми тонизирующими добавками.
• При приёме лекарств (особенно для лечения анемии, нервной системы или желудочно-кишечного тракта) обязательно проконсультируйтесь с врачом — некоторые препараты могут влиять на усвоение или метаболизм витаминов B.

В остальном B-complex хорошо сочетается с большинством диет и пищевых привычек. Если вы придерживаетесь специального рациона или имеете хронические состояния, перед началом приёма лучше получить индивидуальную рекомендацию специалиста.