Можно ли принимать эти таблетки детям и подросткам?

Продукт ориентирован прежде всего на взрослых, однако жевательный формат нередко выбирают и для подростков в период активного роста — именно тогда потребность в кальции особенно высока, поскольку скелет продолжает формироваться. Кальций в форме карбоната содержит высокую долю элементарного минерала, а витамин D3 помогает организму усваивать его эффективнее — это сочетание актуально в любом возрасте, когда рацион не покрывает суточную потребность.

Для детей младшего возраста дозировки и формы добавок подбираются иначе, чем для взрослых, поэтому перед началом приёма ребёнком стоит проконсультироваться со специалистом. Подросткам и взрослым, как правило, ориентируются на инструкцию производителя — она указывает рекомендуемое количество таблеток в день.

Если подросток уже получает кальций и D3 из других источников — обогащённых продуктов, молочных продуктов в большом количестве или других добавок — имеет смысл оценить суммарное поступление этих веществ, чтобы не превышать разумные пределы.