Можно ли принимать эти капсулы, если уже есть другой витаминно-минеральный комплекс?

Магний и витамин B6 входят во многие мультивитаминные комплексы и отдельные добавки. При одновременном приёме нескольких продуктов суммарное количество этих нутриентов может оказаться выше, чем нужно. Это не означает автоматической несовместимости, но требует внимания.

Перед тем как совмещать OstroVit Magneesium ja B6 с другими комплексами, рекомендуется:

• проверить состав всех принимаемых добавок и посчитать суммарное количество магния и витамина B6 из всех источников;
• сравнить полученную сумму с рекомендуемыми суточными нормами потребления, которые указаны в официальных национальных или европейских рекомендациях;
• при сомнениях — уточнить у фармацевта или врача, особенно если принимаются рецептурные препараты.

Отдельный приём магния с B6 оправдан, когда нужно целенаправленно восполнить именно эти нутриенты, не добавляя лишних компонентов из полного мультивитаминного комплекса.