Крем можно включать в домашний уход на регулярной основе — например, после физической нагрузки, прогулки на холоде или долгой работы за компьютером. Частота зависит от ваших ощущений и реакции кожи: кто-то использует его раз в день, кто-то — только по необходимости.
Для нанесения достаточно небольшого количества средства. Крем втирают лёгкими массажными движениями в нужную зону — поясницу, плечи, колени, шею — до лёгкого покраснения и ощущения тепла. Массажные движения усиливают разогревающий эффект и делают нанесение более приятным: бальзам и касторовое масло в составе смягчают кожу, поэтому растирание не вызывает дискомфорта.
После нанесения лучше укутать обработанный участок или надеть тёплую одежду — это помогает дольше сохранить ощущение тепла. Мыть руки после процедуры обязательно: метилсалицилат, камфора и экстракт красного перца могут раздражать слизистые, если случайно коснуться глаз или носа.
Если кожа склонна к чувствительности или вы впервые пробуете разогревающие средства, начните с небольшого участка и подождите 15–20 минут, чтобы убедиться в отсутствии выраженной реакции. При хронических заболеваниях кожи или суставов перед регулярным применением стоит проконсультироваться со специалистом.