Можно ли использовать настойку эвкалипта для ингаляций?

Эвкалипт давно применяется в паровых процедурах: его характерный насыщенный запах хорошо знаком по средствам для ингаляций. Спиртовая настойка подходит для этой цели — несколько капель добавляют в горячую воду, после чего вдыхают пар, накрывшись полотенцем.

При паровых ингаляциях важно учитывать следующее:

• Вода не должна быть кипящей — оптимальная температура около 60–70 °C. Слишком горячий пар может обжечь слизистую дыхательных путей.
• Продолжительность одной процедуры обычно составляет 5–10 минут. Дольше — не значит лучше.
• После ингаляции желательно не выходить на холодный воздух в течение 30–40 минут.
• Настойку добавляют в небольшом количестве: резкий запах эвкалиптола при высокой концентрации может вызвать головокружение или раздражение.

Паровые ингаляции не рекомендуются при повышенной температуре тела, склонности к носовым кровотечениям, а также детям без предварительной консультации с врачом — горячий пар и концентрированные эфирные соединения могут быть для них слишком интенсивными.

Беременным и кормящим, а также людям с хроническими заболеваниями дыхательных путей перед использованием стоит проконсультироваться со специалистом.