Карточка не связывает крем с тренировками. По ней небольшое количество крема наносят на проблемный участок тела и втирают до полного впитывания, применяют 2–3 раза в день. Крем обладает охлаждающим эффектом и предназначен для наружного ежедневного ухода.
Общая информация (не указание производителя): на повреждённую кожу крем не наносят; при боли или травме нужна консультация врача.