Можно ли использовать гель-бальзам до тренировки, а не только после?

Да, гель-бальзам можно наносить и до, и после физической активности — это зависит от того, какой эффект вам нужен в конкретный момент.

До нагрузки: метилникотинат усиливает местный кровоток и создаёт ощутимое тепло, поэтому нанесение на область суставов перед тренировкой или разминкой помогает быстрее «разогреть» зону и сделать массаж более комфортным. Это особенно актуально при занятиях в прохладном помещении или на улице.

После нагрузки: пантенол, аллантоин, бисаболол и экстракт ромашки помогают смягчить кожу и успокоить её после интенсивного движения. Глюкозамин и гидролизованный коллаген — популярные компоненты в средствах для кожи над суставами именно в период восстановления.

При нанесении стоит учитывать: разогревающий эффект может быть заметным — покраснение кожи и ощущение тепла являются ожидаемой реакцией на метилникотинат. Если кожа чувствительная, начните с небольшого количества на ограниченном участке. Не наносите средство на повреждённую кожу или слизистые.