Можно ли использовать это масло и в пищу, и для ухода за кожей и волосами?

ORIGINAL ALTAY Mustköömne õli — масло чёрного тмина холодного отжима, которое можно применять как пищевое масло и как наружное средство. В рационе его используют прежде всего для салатов и других холодных блюд: оно имеет выраженный терпкий, пряный вкус и аромат, характерный для чёрного тмина. Начните с небольшого количества, чтобы понять, насколько этот вкус подходит конкретному блюду и вашим предпочтениям.

Нагревать масло специально для готовки не стоит: холодный отжим ценят именно за сохранение природного состава семян, а в описании продукта рекомендовано добавление в холодные блюда. Масло не заменяет разнообразный рацион, а может быть его частью как источник растительных липидов.

Для кожи нанесите несколько капель на сухие участки после душа и распределите тонким слоем. Такой способ особенно удобен, когда хочется уменьшить ощущение сухости и сделать кожу более мягкой на ощупь. Для волос масло можно распределить по длине либо только на кончиках перед мытьём, затем вымыть волосы привычным шампунем. Количество лучше подбирать постепенно: избыток может утяжелить тонкие волосы или потребовать повторного мытья.

Противопоказания — индивидуальная непереносимость, беременность и лактация: в эти периоды масло не применяют. При хронических состояниях или приёме лекарств приём внутрь предварительно обсудите со специалистом.