Можно ли использовать BMP-70 каждый день, или нужны перерывы?

Для большинства людей с нормальной кожей умеренный массаж 3–4 раза в неделю — разумная отправная точка. Ежедневное использование допустимо, если кожа хорошо переносит процедуру: нет покраснения, которое не проходит в течение часа, раздражения или дискомфорта на следующий день.

Если кожа чувствительная, лучше начать с 1–2 раз в неделю и коротких сеансов, постепенно оценивая реакцию. Слишком частое или интенсивное воздействие на чувствительную кожу может дать обратный эффект — усилить раздражение вместо того, чтобы улучшить её вид.

Ориентируйтесь на ощущения: лёгкое покраснение сразу после массажа — нормальная реакция на механическое воздействие, оно должно проходить быстро. Если кожа выглядит раздражённой или болезненной на следующий день — сократите частоту или давление. При любых нетипичных реакциях стоит сделать паузу и при необходимости обратиться к специалисту.