Можно ли есть этот шоколад, если я слежу за весом?

Протеиновый шоколад CHIKALAB — не диетический продукт в строгом смысле. Он содержит калории, и их нужно учитывать так же, как любые другие сладости в рационе.

Его преимущество перед обычным шоколадом при контроле веса — не в низкой калорийности, а в составе: белок и пищевые волокна дают более длительное насыщение. Это может помочь съесть меньше в целом за день, если протеиновый перекус заменяет менее сытный аналог — например, обычную шоколадку или печенье.

Если вы считаете калории или придерживаетесь определённого соотношения БЖУ, стоит заранее посмотреть состав на упаковке и внести продукт в дневник питания. Съесть всю плитку за раз или разделить её на несколько перекусов — зависит от вашего плана питания.

Продукт не является заменой сбалансированного рациона и не предназначен для лечения или профилактики каких-либо состояний. Если вы работаете с диетологом или нутрициологом, лучше согласовать включение таких продуктов с ним.