Могут ли возникнуть проблемы с пищеварением, и кому стоит быть осторожным?

Два компонента состава требуют внимания, если у вас чувствительное пищеварение.

• Подсластители (эритрит, сукралоза). Эритрит в больших количествах у некоторых людей вызывает вздутие или послабляющий эффект. В одном печенье (40 г) его немного, но если вы раньше замечали реакцию на сахарные спирты — разумно начать с половины порции.
• Пищевые волокна (олигофруктоза, волокна кукурузы). Пребиотические волокна полезны для микрофлоры, но при резком увеличении их количества в рационе могут вызывать газообразование. Если вы только переходите на продукты с высоким содержанием клетчатки, вводите их постепенно.

Отдельно стоит проверить состав при наличии аллергий: продукт содержит молочный белок (сывороточный концентрат) и миндаль, возможны следы других орехов, яиц или сои — точный перечень аллергенов указан на упаковке.

При хронических заболеваниях ЖКТ, диабете или приёме лекарств перед введением в рацион новых продуктов стоит проконсультироваться со специалистом.