Витамин D3 — жирорастворимый нутриент, и в отличие от водорастворимых витаминов он накапливается в организме. Поэтому при регулярном приёме важно не превышать рекомендованную дозу без оснований.
Проконсультироваться со специалистом стоит в следующих случаях:
- Беременность и кормление грудью — потребность в витамине D в этот период индивидуальна, и дозировку лучше согласовать с врачом.
- Склонность к повышенному уровню кальция — витамин D участвует в обмене кальция, поэтому при соответствующих состояниях самостоятельный приём нежелателен.
- Приём других добавок и минеральных комплексов — если в рационе уже есть источники витамина D, суммарная доза может оказаться избыточной.
- Хронические заболевания почек или печени — эти органы участвуют в метаболизме витамина D, и при их нарушении усвоение и выведение могут отличаться от нормы.
Продукт не предназначен для диагностики, лечения или профилактики заболеваний и не заменяет сбалансированное питание.