Кому стоит проконсультироваться со специалистом перед приёмом?

Масло чёрного тмина с витамином Е — это пищевая добавка, а не лекарственное средство. Оно не предназначено для лечения или профилактики каких-либо заболеваний и не заменяет полноценное питание. Тем не менее перед началом приёма стоит проконсультироваться со специалистом, если:

• Есть хронические состояния — особенно связанные с уровнем сахара в крови, артериальным давлением или функцией почек и печени. Растительные масла и жирорастворимые витамины могут взаимодействовать с рядом состояний.
• Вы принимаете лекарства на постоянной основе — в частности, антикоагулянты (препараты, влияющие на свёртываемость крови): витамин Е в высоких дозах способен усиливать их действие. Уточните у врача допустимое сочетание.
• Беременность или грудное вскармливание — в эти периоды любые добавки, включая растительные масла, следует согласовывать с акушером-гинекологом или педиатром.
• Есть аллергия или повышенная чувствительность к пищевым продуктам — если вы реагируете на пряности или семена, стоит убедиться в переносимости продуктов на основе Nigella sativa.

В остальных случаях здоровым взрослым продукт, как правило, принимают согласно инструкции на упаковке. Не превышайте рекомендованную дозу: жирорастворимый витамин Е накапливается в организме, и его избыток нежелателен.