Кому стоит обратить особое внимание перед началом приёма витамина Е?

Витамин Е в форме добавки — это не лекарство, однако он может взаимодействовать с рядом препаратов и состояний, поэтому в некоторых случаях консультация врача обязательна.

Приём антикоагулянтов. Витамин Е влияет на свёртываемость крови. Если вы принимаете варфарин, гепарин или другие разжижающие кровь препараты, сочетание с витамином Е требует контроля специалиста.

Подготовка к операции. По той же причине — влияния на свёртываемость — приём витамина Е обычно рекомендуют прекратить за несколько недель до планового хирургического вмешательства. Уточните сроки у своего врача.

Беременность. Потребность в витамине Е во время беременности существует, но дозировка и целесообразность приёма добавки определяются индивидуально — самостоятельно назначать себе дополнительный приём не стоит.

Комплексные схемы с несколькими витаминами. Если вы уже принимаете мультивитаминный комплекс, в нём может содержаться витамин Е. Суммарное количество нутриента из разных источников лучше отслеживать, чтобы не превышать разумные пределы.

Во всех остальных случаях — при отсутствии хронических заболеваний и медикаментозной терапии — витамин Е обычно хорошо переносится при соблюдении рекомендованной дозировки на упаковке.