Кому стоит быть осторожным при употреблении цикория?

Цикорий относится к семейству астровых (сложноцветных). Если у вас есть аллергия или повышенная чувствительность к растениям этого семейства — амброзии, ромашке, одуванчику — начинайте с небольшой порции и следите за реакцией организма.

Инулин, который естественно содержится в цикории, является пребиотиком. У большинства людей он переносится хорошо, однако при непривычно большом количестве в рационе может вызывать вздутие или дискомфорт в животе — особенно если кишечник не привык к повышенному количеству растворимой клетчатки. В таком случае разумно начать с меньшей порции и постепенно увеличивать её.

При беременности, грудном вскармливании, хронических заболеваниях или приёме лекарственных препаратов перед регулярным употреблением цикория рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Продукт не является лекарственным средством и не предназначен для лечения или профилактики каких-либо заболеваний.