Поскольку в составе присутствует кофеин, первое, на что стоит обратить внимание, — это собственная переносимость стимуляторов. Если от обычного кофе появляется тревожность, учащённое сердцебиение, нарушения сна или раздражительность, с этой добавкой нужно быть особенно внимательным: начинать с минимального количества и отслеживать реакцию.
Важно не суммировать источники кофеина бесконтрольно. Если в течение дня вы уже пьёте кофе, чай, энергетики или принимаете другие добавки с кофеином, совокупная доза может оказаться выше комфортной — это способно привести к перевозбуждению, головной боли или проблемам со сном.
Добавку не рекомендуется принимать во второй половине дня людям, чувствительным к кофеину: это может затруднить засыпание. Оптимальное время — утро или первая половина дня.
При беременности, в период грудного вскармливания, при сердечно-сосудистых заболеваниях или приёме лекарственных препаратов перед началом приёма стоит проконсультироваться с врачом. Добавка не является заменой еды, сна или медицинской помощи.