Кому стоит быть особенно внимательным при приёме этого комплекса?

Для большинства взрослых приём кальция и витамина D3 в рекомендуемых дозах безопасен. Тем не менее есть ситуации, когда перед началом приёма стоит проконсультироваться с врачом.

• Беременность и грудное вскармливание. Потребность в кальции в эти периоды возрастает, однако оптимальная дозировка и целесообразность добавки определяются индивидуально.
• Хронические заболевания почек. Почки участвуют в регуляции уровня кальция и витамина D в организме. При нарушении их функции дополнительный приём этих веществ требует контроля.
• Гиперкальциемия и гиперкальциурия (повышенный уровень кальция в крови или моче) — состояния, при которых дополнительный кальций противопоказан.
• Приём некоторых лекарств. Кальций может влиять на всасывание ряда препаратов — например, некоторых антибиотиков (тетрациклины, фторхинолоны), препаратов железа, гормонов щитовидной железы. Между их приёмом и приёмом кальция обычно рекомендуют выдерживать интервал в 2–4 часа.
• Уже принимаете кальций или витамин D. Если в вашем рационе есть другие добавки с этими нутриентами, важно учитывать суммарную суточную дозу.

Это не замена сбалансированному питанию, а дополнение к нему. Добавка не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний.