Кому стоит быть особенно осторожными при приёме витамина A?

В отличие от водорастворимых витаминов, витамин A накапливается в организме, поэтому его избыток может быть нежелательным. Это особенно важно учитывать, если вы уже принимаете другие добавки или препараты, содержащие ретинол или ретинола пальмитат: суммарная доза из нескольких источников может оказаться выше необходимой.

При беременности и планировании беременности витамин A требует особого внимания: высокие дозы ретинола связаны с риском для развития плода. Перед началом приёма любых добавок с витамином A в этот период разумно обсудить это с врачом или акушером-гинекологом.

При грудном вскармливании также стоит проконсультироваться со специалистом, поскольку витамин A передаётся с грудным молоком.

Людям с хроническими заболеваниями печени следует быть внимательными: витамин A метаболизируется в печени, и при нарушении её функции риск накопления возрастает.

Если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты на постоянной основе, перед добавлением любого нового БАД в рацион рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Это общее правило, не связанное исключительно с витамином A, но особенно актуальное для жирорастворимых витаминов.