Кому подойдут капсулы с льняным маслом и в каких случаях их стоит рассмотреть?

REALCAPS Linaseemneõli kapslid N120 стоит рассмотреть в нескольких ситуациях.

• Рацион беден растительными жирами. Если в меню редко появляются льняное семя, грецкие орехи, нерафинированные масла — продукты, которые служат основными пищевыми источниками АЛК, — капсулы помогают восполнить этот пробел без перестройки всего питания.
• Жидкое льняное масло неудобно. Оно требует хранения в холодильнике, быстро окисляется и имеет выраженный вкус. Капсульная форма лишена этих недостатков: её проще взять в дорогу, на работу или в период, когда привычный режим питания нарушен.
• Нет возможности или желания есть рыбу. Льняное масло — растительная альтернатива для тех, кто ищет источник омега-3 вне рыбных продуктов. Важно понимать разницу между растительной АЛК и морскими EPA/DHA (подробнее — в соседнем вопросе).

Продукт не является заменой сбалансированного питания и не предназначен для лечения или профилактики заболеваний. Беременным и кормящим, а также людям с хроническими состояниями или на медикаментозной терапии перед приёмом рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Также обратите внимание: капсулы содержат желатин животного происхождения, поэтому строгим вегетарианцам и веганам этот формат не подойдёт.