Кому подходит магний с B6 и в каких ситуациях его чаще всего выбирают?

Магний участвует в передаче нервных импульсов, работе мышц и энергетическом обмене клеток. Витамин B6 дополняет его действие: он нужен организму для обменных процессов, образования красных кровяных клеток и процессов, связанных с нервной системой. Чаще всего такую добавку рассматривают в периоды, когда потребность в этих нутриентах возрастает или рацион не покрывает её в полной мере.

• Спортсмены и активные люди — при интенсивных тренировках и высоких физических нагрузках организм расходует магний активнее.
• Студенты и офисные сотрудники — при длительной умственной нагрузке и напряжённом графике.
• Те, чей рацион беден цельнозерновыми, орехами и семенами — именно эти продукты являются основными пищевыми источниками магния, и в реальном питании их нередко не хватает.

Капсульная форма удобна тем, что легко вписывается в привычный режим приёма витаминов. Добавка не является заменой сбалансированного питания и не предназначена для лечения или профилактики заболеваний. При наличии хронических заболеваний, беременности, грудном вскармливании или приёме лекарств перед началом приёма стоит проконсультироваться со специалистом.