Перед началом приёма стоит проконсультироваться со специалистом, если вы:
- беременны или кормите грудью — безопасность любых добавок в этот период оценивается индивидуально;
- принимаете лекарственные препараты — особенно средства, влияющие на нервную систему, сон или настроение, поскольку возможно взаимодействие;
- имеете хронические заболевания — в том числе неврологические или психиатрические состояния, при которых схема приёма любых добавок должна согласовываться с лечащим врачом.
Для здоровых взрослых без перечисленных факторов глицин в дозировке 100 мг относится к категории добавок с низким профилем риска, однако это не отменяет индивидуального подхода. БАД не предназначен для диагностики, лечения или профилактики заболеваний и не заменяет назначенную врачом терапию.