Добавку выбирают как дополнительный источник йода взрослые и подростки с 14 лет. Она может быть уместна тем, у кого в рационе редко присутствуют естественные источники йода, например:
- морская рыба;
- водоросли;
- другие йодсодержащие продукты.
Отдельно стоит выделить периоды, когда внимание к поступлению йода бывает особенно оправданным:
- умственная нагрузка;
- активная работа и учёба;
- изменения в образе жизни, когда питание становится менее сбалансированным.
Такие таблетки удобно включить в повседневный режим тем, кто хочет внимательнее относиться к поступлению микроэлементов, связанных с функцией щитовидной железы и обменными процессами. Важно помнить, что добавка дополняет рацион, а не компенсирует его недостатки, и не является заменой разнообразного питания.