Кому и в каких ситуациях может быть полезен приём кальция глюконата?

Кальций участвует в поддержании плотности костей, работе мышц, передаче нервных импульсов и свёртывании крови. Организм не синтезирует его самостоятельно — минерал поступает только с едой или добавками.

Основные пищевые источники кальция — молочные продукты, твёрдые сыры, кунжут, листовая зелень, бобовые, обогащённые растительные напитки. Если эти продукты в рационе присутствуют регулярно и в достаточном количестве, дополнительный приём может не потребоваться. Добавку чаще рассматривают в ситуациях, когда питание ограничено: при непереносимости лактозы, вегетарианском или веганском рационе, строгих диетах, а также в периоды повышенной нагрузки или сезонного внимания к минеральному балансу.

EVALAR Кальция глюконат N120 предназначен для взрослых и детей старше 14 лет, которые хотят дополнить рацион кальцием — для сезонного приёма или в периоды, когда хочется уделить больше внимания питанию. Это не лекарственное средство и не замена полноценному меню.

При беременности, грудном вскармливании и индивидуальной непереносимости компонентов добавку не принимают. Перед приёмом этикетка советует проконсультироваться с врачом — особенно если вы уже принимаете другие минеральные комплексы: это поможет избежать избыточного поступления минерала. Схема по этикетке — по 2 таблетки 2 раза в день во время еды в течение 1–2 месяцев, при необходимости курс повторяют.