Кому этот продукт подойдёт, а кому — нет?

Продукт будет уместен в рационе тех, кто ест мало овощей и цельнозерновых продуктов, часто выбирает выпечку из белой муки, белый рис или быстрые перекусы. В таком рационе нерастворимой клетчатки, как правило, не хватает, и отруби помогают восполнить этот пробел без кардинальной смены привычек питания.

Также продукт удобен тем, кто хочет сделать завтрак более насыщенным и сытным: клетчатка увеличивает объём пищи и замедляет её прохождение, что даёт ощущение наполненности на более долгое время.

С осторожностью стоит подходить к отрубям при склонности к вздутию и повышенному газообразованию — в этом случае начинать нужно с минимальных количеств. При обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, синдром раздражённого кишечника и др.) увеличение нерастворимой клетчатки может усилить симптомы. В таких ситуациях, а также при беременности, грудном вскармливании или приёме лекарственных препаратов перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Продукт не употребляют при индивидуальной непереносимости компонентов. Оболочки пшеничных и ржаных зёрен относятся к злакам, содержащим глютен, поэтому при целиакии и аллергии на пшеницу или рожь продукт не подходит.

Продукт не является заменой сбалансированного питания и не предназначен для лечения или профилактики каких-либо заболеваний.