Когда уместно включать гематоген в рацион и как это делать без избытка сахара?

Гематоген в кокосовой глазури — это продукт с заметным содержанием сахара: в составе присутствуют сгущённое молоко, патока и сахар. Поэтому его стоит рассматривать именно как замену обычной сладости, а не как дополнение к ней. Если в течение дня уже есть другие сладкие перекусы, добавлять гематоген сверху нецелесообразно.

Ситуации, когда он уместен:

• В дороге или на работе — когда нет возможности полноценно поесть, а нужен быстрый перекус с более содержательным составом, чем у обычных конфет;
• После учёбы или тренировки — как источник быстрой энергии из патоки и сахара в сочетании с белком из альбумина;
• В периоды несбалансированного питания — когда рацион временно беднее обычного и хочется добавить продукт с более насыщенным составом.

Людям с особенностями обмена глюкозы, ограничениями по железу, а также беременным и кормящим перед регулярным употреблением рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Гематоген не является лечебным продуктом и не предназначен для диагностики или лечения каких-либо состояний.