Формат 0,5 л рассчитан на одну-две порции: бутылку удобно взять с собой, она помещается в большинство сумок и подстаканников в машине. Это делает её практичной для ситуаций вне дома — дорога, офис, прогулка, тренировка.
С точки зрения питьевого режима, негазированная вода хорошо подходит для употребления небольшими порциями в течение дня. Многие диетологи рекомендуют не ждать ощущения жажды, а пить регулярно — стакан утром после пробуждения, по стакану между приёмами пищи, до и после физической активности. Бутылка 0,5 л как раз покрывает примерно два таких приёма.
После физической нагрузки минеральная вода может быть удобным выбором: организм теряет не только воду, но и электролиты с потом, и вода с природным минеральным составом — один из простых способов восполнить жидкость. Это не спортивный изотоник и не лечебная вода, но как часть обычного питьевого режима после тренировки она вполне уместна.
Pelisterka также подходит как замена сладким напиткам — газировке, сокам, холодному чаю с сахаром — в моменты, когда хочется чего-то кроме простой воды, но без лишних калорий и добавок.