Когда удобнее всего есть этот шоколад — до тренировки или после? — Белый шоколад с протеиновыми орехами и кукурузными чипсами, 100 г-Bombbar

По описанию производителя, шоколад подходит в качестве перекуса или десерта с чаем или кофе. Рекомендаций по времени приёма, количеству в день и сочетанию с тренировками на карточке нет. На 100 г продукта приходится 498 ккал (жиры — 35,4 г, белки — 19,4 г, углеводы — 14,7 г), поэтому его стоит учитывать в общем рационе дня.

Общая информация (не указание производителя): продукты с высоким содержанием жира перевариваются медленнее, поэтому перед интенсивной нагрузкой их лучше есть в небольшом количестве; при непереносимости молочных или ореховых компонентов изучите состав на упаковке.