Когда удобнее всего есть этот батончик?

Батончик весом 32 г — это компактный перекус, который легко взять с собой. Несколько ситуаций, когда он особенно удобен:

• Между основными приёмами пищи — когда до обеда или ужина ещё далеко, а голод уже ощущается. Белок и клетчатка в составе помогают продержаться без тяжести в желудке.
• Перед тренировкой — лёгкий перекус за 30–60 минут до нагрузки: даёт немного энергии и белка, не перегружая пищеварение.
• В дороге или на работе — помещается в любую сумку или рюкзак, не требует холодильника и не крошится так, как обычное печенье.
• К кофе или чаю — вкус капучино хорошо сочетается с горячими напитками, если хочется чего-то сладкого к паузе.

При этом стоит учитывать: 32 г — небольшая порция, и если вы давно не ели, одного батончика может не хватить для полноценного насыщения. В таком случае его лучше сочетать с другой едой, а не рассчитывать на него как на замену приёму пищи.