Даже привычные витамины стоит принимать разумно. Есть ситуации, когда выбор лучше заранее обсудить со специалистом:
- у вас чувствительный желудок;
- есть склонность к образованию камней в почках;
- вы беременны или кормите грудью;
- вы уже подбираете комплекс добавок сразу с несколькими источниками витамина С — чтобы не дублировать один и тот же компонент.
Отдельно стоит проверить состав других добавок и напитков, которые вы принимаете: витамин С нередко входит в мультивитаминные комплексы и обогащенные продукты. Если у вас есть хронические состояния или вы принимаете лекарства, консультация со специалистом до начала приема поможет учесть индивидуальные особенности. Продукт не предназначен для диагностики, лечения или профилактики заболеваний.