Когда лучше всего наносить гель и как правильно это делать?

Оптимальное время для нанесения — вечер: после душа, после рабочего дня или после долгой прогулки, когда ноги уже успели накопить усталость. В жаркий сезон или после поездок гель можно использовать и в середине дня — ментол даёт выраженный охлаждающий эффект, который быстро снимает ощущение тяжести.

Несколько практических моментов:

• Кожа должна быть чистой и сухой. Нанесение на влажную кожу после душа допустимо, но лёгкое промокание полотенцем улучшает контакт геля с кожей.
• Направление массажных движений — снизу вверх, от стопы к голени. Это соответствует направлению венозного оттока и делает процедуру более комфортной.
• Количество. Гель имеет лёгкую текстуру и быстро распределяется, поэтому большого количества не требуется — достаточно тонкого равномерного слоя.
• После нанесения дайте гелю впитаться 3–5 минут, прежде чем надевать носки или ложиться. Это особенно важно из-за ментола: он продолжает давать охлаждающее ощущение ещё несколько минут после нанесения.

Если вы используете гель курсами, удобнее всего встроить его в вечерний уход как завершающий шаг — после увлажнения или вместо него на зону голеней и стоп.